アーユルヴェーダのサプリを始めました

サプリ等はあまり飲まない方ですが、近くの店にオーガニックインディア社の有機栽培のハーブサプリメントがあったので試しに始めてみました。

Vitality（活力）には日本でも有名になりつつあるアーユルヴェーダのハーブ、アシュワガンダとトゥルシが含まれています。

もう一つは、知ってる人は知っているトリファラ。アムラ等の３つの果物からできているアーユルヴェーダの伝統的なハーブミックスで、腸をきれいにして、消化力をアップする作用で知られています。

ゼラチンではなく、植物性のカプセルに入っていますが、カプセルがちょっと大きめなので、私はカプセルから取り出して飲んでいます。Vitalityは少し苦く、トリファラは酸っぱいですが、ほとんど無臭ですので、飲みやすいです。

効果のほどは後ほど。