夢実現の為のルール・オブ・ファイブ

少年よ、大志をいだけ

クラーク博士のこの言葉は今も色あせることがない。

夢や目的の無い人生などありえるだろうか？

誰もがいろんな夢を持って生きている。

結婚して幸せな家庭を築くこと、発展途上国で恵まれない人々に奉仕すること、歌手や俳優になること。

私の場合、本当の自分を知るという、ちょっと変わった目的を持って生きている。

ヨーガの言葉で、モクシャ（輪廻からの解放）と呼ばれるもの。

そんな大それた言葉を使うと荷が重いので、あえて自分を知る事としている。

目的達成の為に実践しているのが、ジャック・キャンフィールドが唱えるルール・オブ・ファイブ (Rule of Five)　だ。毎日夢実現の為に最低５つの事をするというものである。

私の場合、それをルール・オブ・3 + 3　に変えて実践している。５つだとプレッシャーを感じてしまい毎日続ける自信が無かったからだ。とりあえず最低３つの事を実践して、出来ればあと３つするというもの。

３つであれば、毎日の瞑想、プラーナーヤマ（呼吸法）とジャパム（マントラを唱える事）で達成可能だ。それに加えて、ヨーガ的なアファメーション（私は肉体でも心でもない。私はアートマンである、等）、スピリチュアルな本を読む事、カルマヨーガなどをしている。

一日の終わりには、その日目的に近づく為に何をしたかを日記に書く事が重要だ。