暑さを克服〜真夏のインドに旅をして

ここ福岡は昨年より一ヶ月遅れで梅雨が明け、本格的な夏に突入、暑い日が続いています。

子供の頃から暑いのが大の苦手。人より基礎体温が高いのか、ちょっと動くだけで玉のような汗が吹き出てきます。

地球温暖化にヒートアイランド現象、確かに昔より暑くなっていると思いますが、以前より夏が苦痛では無くなりました。

ヨーガの呼吸法には、体を冷やす呼吸法もありますが、私の場合は、ヨーガの修行ではなく、2007年と今年、真夏（4月〜6月）にインドで過ごしたおかげで暑さへの耐性がつきました。

普通でも30度後半、本当に暑い日は40度を超えてしまいます。

2007年はチェンナイにいて、照りつける日差しに加えて、独特の湿気に排気ガスや人の熱気で、それはもうはじめは大変でした。

それに比べると日本の夏なんてゆるいものです。

今年の夏は、乾いて暑いコインバトールにおりましたが、夏バテもせずに過ごせました。人間の体は私たちの想像以上に、適応性を持っているみたいですね。