アンマの教え〜瞑想について

瞑想とは常に、愛を持って神を思うことです。

神をあなたの恋人、またはあなた自身を神の子供だと思いなさい。

神を母や父として思うこともできます。

私たちが、父や母、恋人を思うように、神を思うのです。

恋をしている人は、どうやって彼や彼女のことを考えますか？

蓮華座（瞑想の座法）をとりながらでは無いことは確かです。

恋人への思いは、横になっている時、歩いている時、川の土手に腰掛けている時など、自然に湧き出るものです。

仕事中に彼や彼女のことを考えているかもしれません。

恋に夢中になっている人にとって、場所や時間は関係ないのです。

同じように、どこにいて、何をしていようとも、神を常に思うようにしなさい。