Yoga Way

メガネ購入で感じた時代の変化

今使っているメガネのレンズのコーティング剥げて来たのでメガネを新調した。

今回買ったのは、ナイキが出しているFlexon（フレクソン）というフレーム。形状記憶合金でできていて、驚く程軽い。活動的な人にはぴったりだと思う。

その昔メガネといえば、結構重く耳の裏が痛くなることもしばしばだったので、技術の進歩は著しい。

購入方法も昔とは変わった。以前はメガネと言えば必ずメガネ屋さんで買うものだったけど、今回はネットで購入した。某大手メガネショップでは25,000円の商品が楽天では送料込みで18,000円。

Best Buy Sunglasses

対応はメールのみと言う事で最初は心配だったけど、迅速、丁寧に対応してくれて、商品も今日無事に届いた。

  

 

太陽の力

今日は朝から元気だ。昨日と一昨日と内省的な生活をしていたけど、今朝はパタパタと仕事している。

一番大きな理由は今日は朝から晴れていて、太陽の日差しを浴びている事だと思う。２日続いたぐずついた天気の後なので、余計に太陽の力を感じる。

アメリカでハワイ、カリフォルニアやフロリダに人が集まってくるのも、温かさとともに（それも太陽のおかげですが）、太陽のエネルギーがあるのだと思う。

 

実るほど 頭を垂れる 稲穂かな

 

感謝に始まり、感謝に終わる１日〜ルイーズ L ヘイ

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先日最新のニュースレターが届き、ルイーズのコラムが載っていました。

彼女が朝目覚めて真っ先にするのは、快適な睡眠を与えてくれたベッドへの感謝。ベッドから出るまでに80から100ほどの人や物に感謝するのだという。

一日を感謝の心で始められたらいいですね♪　私も早速実践。目覚めた後、快適な睡眠を与えてくれた布団、毛布、枕、パジャマと家に感謝しました。その後が続かなかったけど、まあ始めたばかりですので。

夜寝る前には、１日を振り返り、その日の出来事、体験に感謝するのだという。

私も実践。

10年以上頑張ってくれているスポーツシューズに感謝。

車に感謝。親に感謝。パソコンに感謝。生まれてから一度も餓えた事がない事に感謝。

精神世界への深い興味に感謝。ルイーズに感謝。歯に感謝。目が見える事に感謝。心臓に感謝。生きている事に感謝。

コラムの最後にあったアファメーション

I am so grateful for my beautiful life. I am cherished and loved by everyone.

私は私の美しい人生に感謝します。私は誰からも大切にされ、愛されています。

ソニア・ショケット「もし私に恐れがなかったら、私は〜」

ソニア・ショケットさんのCD、Ask Your Guides をアマゾンで購入して聴き始めました。

その中にとても興味深いエクササイズ、"Diving for Gold"があります。

心に栄養を与え、脳を休める事ができるそうです。

やり方は、毎日３分間、

「私に恐れが無かったら、私は〜」

と声に出して文章を完成させる。

私は、出来た文章をノートに書いています。

今日はこんな感じでした。

「もし私に恐れがなかったら、私は〜

来月インドに行く　

来年はいろいろと用入りでお金の心配をしています。

親に来月インドに行くと言って、正月に向こうに来るか聞く

「また行くのか」と言われるのが怖い

アメリカのとある会社に日本に商品を発送してくれるか電話で聞く

やっぱり電話でネイティブと話すのは緊張する

歯医者に行く

もう定期検診の時期はとっくに過ぎているのですが、やっぱり歯医者は。。。

眼科検診に行く

とにかく病院は苦手。。。

頼まれても、嫌な事は嫌という

などなど。

そうか、いろんな理由で怖がって先延ばしにしていたのかと気づきました。

ソニアは、毎日１つどれかを選んで実行する事、また1ヶ月間続ける事を勧めています。

私はとりあえず来週に歯医者の予定を入れました。

波動とビジネス〜あるコンビニの店じまい

今日車で郵便局に向かっていたところ、とおりかがりにあるセブンイレブンの建物が壊されていた。

近くにセブンイレブンは２店。この店も以前はよく利用していたけど、最近は滅多に行ってなかった。立地も悪くないし、交差点の角にあり、車で入りにくい訳でもない。

行かなくなった理由は、お店の雰囲気が暗かったから。店員さんの対応に問題あるわけでもなく、ただ他のコンビニと比べるとお店に元気がなかった。

人は知らず知らずのうちに、波動を感じ取っているのではと思う。

この不況の中、右肩上がりの成長を続けるユニクロ。だいたいお店のスタッフは丁寧で元気だ。商品の品質や価格だけではなく、お店の持つ波動も商売繁盛の一役を買っているのではと思う。

私のネットショップの波動も良くせねばと思いました。

今日のオラクルカード「散歩」と「直感」

ソニア・ショケットさんのオラクルカードをもらってから毎日使うようにしています。

オラクルカードについては半信半疑ですが、１日のテーマを与えてくれるので役に立っています。

今日出たカードは「散歩」と「直感」。

頭の中がいろんな思いで混沌としていて、波動が停滞しているので、歩いてエネルギーを活性化しなさい、と書いてあります。

「直感」の方には、徐々に直感がおりて来ているので、否定せずに、信頼してくださいとのメッセージ。

と言う事で、近くを流れる筑後川の土手に散歩に出かけました。

日中は仕事で忙しかったので、日の暮れた後に。

秋風がひんやりと気持ちよく、草の臭いが芳しい。

歩きながら、あとどれだけこの地球にいて、この自然を堪能できるかと思うと悲しくなってきた。

英語の表現に

"Opposite sides of the same coin" とあるけど、喜びと悲しみは隣合わせだと感じた。

悲観主義者と思われるかもしれない。でも、人生は短いという、この思いが１日１日を大切に生きようという原動力になっています。

生きている限り学び続ける〜シュリ・ラーマクリシュナ

〜生きている限り、私は学び続ける〜
シュリ・ラーマクリシュナ

この世界は私たちに常に学びの機会を与えているのだという。

私の最近の先生の一人は、近くのセブンイレブンの若い女性の店員さん。

この女性はいつも明るくて元気。店にいく度に、彼女が接客してくれればと密かに願ってしまう。

時々見かける、ただいるだけで周りを明るくする事ができる人のようだ。

スワミ・シヴァナンダは明るさは偉大な美徳の一つで、その性質に瞑想して、明るさを育てるようにと教えている。

常に、ハッピーであれ。笑って、笑顔であれと。それがあなたの本当の性質なのだからと。

はじめての作詞作曲〜とりあえず作ってみた

今日はじめて作曲しました！　ペンと五線譜を持って考えていたのではなく、車の運転中に自然と歌詞とメロディが湧いて来た感じです。

４小節のメロディーに歌詞を載せていったシンプルな曲ですが、１つのマイルストーンに到達した感じです。

とりあえず、自分で歌ってパソコンに保存。後は、ギターか音楽ソフトを使って楽譜に移す事になりそうです。

私のように、学校で音楽の専門教育を受けてない人にアドバイスできる事は、

１　難しく考えない
２　とりあえず作ってみる
３　ワンフレーズ＋１小節でも立派な作曲

というところでしょうか。

小、中学校と音楽は苦手科目、20代半ばにヴォイストレーニングを受けるまでは超音痴、リコーダーもまともに吹けなかった私ができたのですから、皆さんに出来ないはずがありません。

いつも聴いてるばかりではなく、自分で作ってみたらいかがでしょうか？

取調べの可視化を：密室の取調べ体験談

今日の新聞に足利事件で無期懲役が確定、その後釈放された菅家利和さんの記事が載っていた。

拘置中に警察官から「ばか面してるな」と言われ、大変悔しい思いをしたという。ちなみに私も警察官から「ばっかじゃないの」と罵られた事がある。相手が警察じゃなかったら取っ組み合いの喧嘩になっていた。

実際に取調べを受けて、この国の取調室には人権はあってないようなものに思う。

宅配のバイトをしていてマンションから出てきたところを、私服の警察に職務質問された。身なりも服装もちゃんとしていたつもりだったが、署に来てくれとの事。

私の取調べに当たった警察官は開口一番、

「協力しないなら、こちらもそれなりの対応を取るから」との事。

「そんなに脅さなくても、協力しますよ」

と、言いたかったが、我慢。取調官の機嫌を損ねたら早く帰れそうにない。

取調べは楽だった。向こうがそれなりのストーリーを創って進めてくれるから。

「なんだ、検挙数を上げたいだけか」

と思ったけど、口には出来ない。

「そういえば、ドラマではよく出前が出てきたな〜」

たわいもない夢想をしながら、取調べの人に相づちをうっていた。

ビデオが回っていたら、私の取調べも大分違っていたと思う。